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terça-feira, 25 de dezembro de 2012

é Natal...

72.5

3.9 quilos extra.

E o Natal nem teve culpa, a culpa é de percorrer 1.600 km de carro indo para casa e só comendo em hotel e restaurante em beira de estrada. Horas de engarrafamento, pouca água e pouco xixi.

Bom, estou prontinha neste dia de Natal para tentar dar a minha primeira corrida na rua, ou melhor, na praia. Como é bom estar em casa!

Agora instalada na casinha, volto a visitá-las e postar =)

Um ótimo dia de Natal para todas!!!

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

9 dias em trânsito pelo Brasil...

Vim para o Brasil mas estou em uma eterna viagem, o que deixa meu cardápio bem difícil. 

Saindo da minha casa em Portugal, levei 20 horas até chegar ao aeroporto em São Paulo. De lá saí com o meu amorzinho para o centro de São Paulo, catamos um hotel e dormimos por lá.

 Na quarta-feira o dia começou cedo já com o café-da-manhã de hotel: até me comporto, mas ai encontro o meu pãozinho francês favorito e o pão de queijo mararavilhoso.  Objetivo do dia: achar roupas para o meu "gordinho" que está na casa os 140 mais uma vez. Tarefa difícil. Embora ele tenha obesidade grau 3, as roupas de gordo são uns sacos! As bermudas e calças para homens tem um gancho pequeno pa parte de trás e gigante na parte da frente para acomodar a barriga caída dos gordinhos de 140 quilos. Mas o meu gordinho não tem barriga caída e as bermudas ficam com gancho curto no bumbum e um saco na frente. Ah e sem falar que as bermudas são basicamente calças curtas, tudo um saco! As camisetas e camisas também são um terror, não sei o que as confecções pensam: a pessoa é gorda e não tem o braço de 3 metros de comprimento, as camisetas tem as mangas curtas que chegam na parte do antebraço! Isso que meu amorzinho não é um homem baixo! Foi difícil e não saímos com muita coisa.

 A frase dele que marcou: "-Estou em um impasse: não sou gordo o suficiente para vestir as atuais roupas de gordo e nem normal para as roupas de pessoas normais. Ou engordo de  vez ou emagreço para achar roupa!"

É claro que na correria comemos na rua, besteiras, mas já consegui que o meu gordinho não tome mais refrigerante! Disse que nisso ele teria que me ajudar. Ponto para mim! Trânsito até Paulínia e arrumar as malas para um final de semana há 800 km daqui! Loucura, eu só queria ir para a minha casinha no sul. O amor está na fase final de uma obra que trabalha, então nunca sabe quando será o fatídico dia do fim, seria em novembro, depois passou para dezembro e agora parece que é janeiro! Ele passou 47 dias trabalhando sem folgas das 16 horas até as 8 da manhã, chegava em casa e tinha obra no prédio onde ele mora, imagina como está demolido! E é claro que isso fez  o peso que ele havia eliminado ser recuperado todinho e mais um pouco. :(

Na quinta-feira partimos rumo a Curitiba-PR. Uma viagem de 5 horas fizemos em 9! Viva as obras na estrada na época de fim-de-ano!!!! Comi na estrada :(  A noite encontrei duas amigas de Portugal em Curitiba enquanto o amor visitava o primo dele no hospital ( o tadinho queimou 70% do corpo com um botijão de gás ). Bebi um bom chop e comi aipim frito com bacon! Coisinhas que me fizeram extrapolar mais um pouquinho na cota de calorias consumidas!

Sexta-feira enfrentar mais 9 horas de estrada para chegar em Garopaba-SC. Café no hotel, almoço em restaurante de beira de estrada, jantar churrasco feito pelo noivo... saudades de churrasco. Aí o final-de-semana foi assim: chuva, uma cabana alugada em uma prainha em SC, amigos e comida. Comi churrasco, panqueca, japonês. Não tomei refigerante, só água e algumas cervejinhas.

Segunda voltamos: 9 horas de estrada para percorrer o mesmo caminho que levamos 18 horas! Como o amor não foi trabalhar na segunda o chefe dele cobrou um churrasco na segunda à noite. Afff... 


Terça-feira a minha vida voltou ao normal: o amor tem uma bicicleta de spinning alugada em casa - alugou antes da loucura dos 47 dias, atualmente ela serve de cabide - fiz 30 minutos de spinning para começar devagar a minha atividade física parada desde o dia 5/12! Comi bonitinha: fruta, almoço no quilo mas sem exagerar, jantar em casa bem levinho. 

Hoje está tudo indo bem e na preparação para descer para o sul na sexta: serão 1700 km até em casa com estradas cheias e muita paciência, mas do lado do meu amor!

Ufaaaa.... post longo né?! Sorry mas eu tinha que atualizá-las. Só meu peso que não faço ideia, vou me pesar só dia 24 em casa e até lá tentar me comportar ao máximo!


segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Fui...

... ali do outro lado do mundo matar a saudade...


Não se preocupem que de lá eu mando sinal de fumaça =)

Que fique registrado: saio hoje de Portugal  11.2 quilos mais leve do que quando cheguei aqui no último janeiro =)

domingo, 9 de dezembro de 2012

E aí? Como foi novembro?

Eu tinha 4 metas para novembro, tá certo que a lista ai tem 5 :P


Não consegui chegar aos 67.900, ando oscilando dos 68.400 aos 69.400 na última semana (tenho me pesado a cada dois dias). Viajo na próxima terça para o Brasil e as coisa andam corridas por aqui, papelada para juntar, reuniões, ida a  universidade de outra cidade... ando comendo sem muito controle e nem com tanta qualidade e com poucos horários para ir a academia.

Jantares de Natal que já começaram, até coca-cola eu tomei dois dias, mas nada de muito extravagante.

A meta de fazer mais km em 20 minutos está ótima. Estava fazendo 3km em 20 minutos, hoje já faço meus 3km em 18m50s  \0/

O percentual de gordura chegou aos 29.4%  \0/  \0/

Quanto as frutas, embora esteja duas vezes na minha lista (a pateta aqui errou), foi muito difícil comer. Isso eu vou ter que mudar mesmo, assim não pode ficar!!!!

A água também está dificil, mesmo espalhando garrrafinhas onde fico, o frio não me ajuda a tomar água.

Já passou-se 1/3 de dezembro e vou fazer meu lindo planejamento de fim de ano:

  • acabarei 2012 com no máximo 67.900;
  • correrei 3km no mínimo 10 vezes até 31/12/2012;
  • só vou me pesar dia 24/12 e 31/12;
  • tentarei fazer um teste de bioimpedância em uma clinica.
Isto é a "vida como ela é", com a correria diária, viagens, amigos... espero chegar onde eu quero =)


segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Cabelos

Já falei há certa atura aqui no blog que cresci em um salão de beleza. O salão da minha avó.

Sempre fui do tipo  DIY (do-it-yourself - faça-você-mesmo) , sempre faço minhas unhas das mãos e dos pés na perfeição, corto meu cabelo, arrumo o cabelo e a maquiagem... Pago em geral salão uma vez por ano para fazer as luzes que não consigo fazer sozinha, mas faço muito bem na família e amigas =)

Sexta e sábado começaram os eventos de Natal.: sexta foi jantar na minha casa já que viajo dia 11 e uma amiga já agora dia 4 e sábado foi jantar em um restaurante.

Sexta eu queria cabelos à Gisele. Eu só tinha dois "bobs" mas queria enrolar todo o cabelo então peguei tubinhos de papelão de dentro do papel higiênico e fiz meus super rolos! Eu guardo todos os rolinhos de papelão para colocar na reciclagem, ficam em um cesto no banheiro, então tinha lá um montão =)

Ficou assim =)



 No sábado resolvi aprender a fazer um coque rosquinha e digo que ficou ótimo!!! Nesta foto tenho a primeira tentativa sem fixar com laquê. Da próxima vez quero ele maior ainda e mais no topo =)



domingo, 2 de dezembro de 2012

Semana 48 - Pesagem

Engordei 100 gramas - 68.600 again!

Cansaço total, começaram os dia gigantes de muito trabalho, pouca água. Tenho comido bem e ido a academia, mas parei neste pesinho.


Triste? Desanimada? De forma alguma! Sigo firme, mesmo com jantares e outras coisinhas não considero que esteja fazendo as coisas de forma errada, mas sim aprendi muitas coisas que não vão fazer eu ganhar o peso que eliminei, as 100 gramas nem considero, me pesei depois de um dia de jantar de Natal com amigos aqui na minha casa e de despedida de amiga no outro dia.

100 gramas o peso pode variar da manhã para a tarde, então as 100 gramas hoje não me afetam.

Só apareci para atualizar o pesinho mesmo, ando cansadinha, mas esta semana coloco as minhas visitas todas em dia, hoje só visitei algumas =)