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terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Eu uso óculos!

Pois é... de nada adianta ter lindo olhos azuis #SeAchouTotal se eles toda a vida precisam de correção.

Uso óculos desde os meus 7 aninhos de idade. Minha cara professora da segunda série nem existe mais série agora é anoooo aconselhou que eu fosse em um oculista. Na época ninguém falava oftalmo não, ao menos onde eu morava.

Já tive óculos de tudo que é jeito, de várias cores e com tipos de lente e armação variados. O primeiro foi estilo gatinho, rosinha clarinho. Passei pelos vermelhos com dourado, pretinhos básicos de metal, cinza, grafite, dourado, prateado, de armação grossa verde e azul... Alguns tiveram final trágico, o cachorro comeu, outros ficaram em algum lugar perdido, um foi sem querer para o lixo e vários foram para o céu dos óculos de grau imprestáveis depois de amassarem para dormir, de serem pisoteados sem querer...

Quem usa óculos sempre sabe como a vida de uma 4 olhos é difícil!!!! Já fiquei sem nenhum óculos e esperei mais de duas semanas para ficar pronto! Nem trabalhar eu podia, meus alunos me debochavam na aula, eu não enxergava nada nos computadores ainda mais com aquelas lâmpadas fluorescentes horríveis. Morar no interior tem disso: minahs lentes saiam prontas com o grau de Rio Grande (sul do RS) viajavam até São Paulo para fazerem o antireflexo e voltavam depois!

Meu grau está estável há bem mais de 6 anos, mas sempre faço óculos novos de dois em dois anos ao menos, a lente vai ficando arranhada e prejudica a visão, mas os velhos ficam guardadinhos!!!

Hoje eu tenho 4 óculos de grau. No dia-a-dia eu gosto de óculos levinho, com armação só na parte superior ou sem armação na volta das lentes. Para varias gosto dos mais grossinho.



A foto não ficou muito boa, mas vamos lá apresentar os ditos:

#1 - com armação prateada na parte superior e fio de nylon embaixo; hastes arredondadas e cinz chumbo;
#2 - é o oficial, do dia-a-dia; sem armação, preso por parafusos,  pretinho por fora nas laterais e branco por dentro, haste fina;
#3 - retangular marrom, haste grossa.
#4 - tipo nerd heheheh, azul degradê, haste fina.

O #1 já foi o usual, mas a lente já tá bemmm arranhada e o antireflexo já se foi. O #2 é o que bato todos os dias, esse tem até seguro da ótica! Cada lente para ser fininha e leve custou uma verdadeira fortuna! Os #3 e #4 são mais pesados, lentes comuns e sem antireflexo, são para momentos pontuais, se passo o dia todo com um desses ao chegar a noite sinto um grande alívio ao tirá-lo!

Já fazem quase dois anos que não vou ao oftalmo...erro meu  mas vou esperar mais um pouquinho e quando voltar para o Brasil visito o meu e aí tem óculos novinho =)

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Semana IV - Ano II - Pesagem

Semana foi tranquila. Surtei só na quinta no aniversário que fui, comi tudo que apareceu na frente!

Essa semana fiz um belo carreteiro mas com arroz integral, acompanhado de uma saladinha foi o almoço de segunda à quarta. De resto simplesmente foi. 

De quinta até hoje só estou tomando um café por dia: assim não como tantoooo açúcar, lembram que meu café tem muitooo açúcar :P


Fui a academia bonitinha 4 vezes =) Na verdade foram 3, um dos dias estava um sol lindo e eu resolvi caminhar na rua. 

Resultado na balança: -700 gramas! Ufa! Estava empacada só nas 100 gramas por semana há horas! Uma hora tinha que mudar um pouquinho. Voltei a casa dos 70.300!

Que venha mais uma semaninha cheia de trabalho e tentando fazer as coisas melhores =)

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Fome


Ultimamente é assim que me sinto: com fome. Na real não é fome, é a mais pura e simples vontade de comer!

Comer tudo o que aparecer pela frente. Quinta extrapolei tudoooooo em um aniversário, depois até me controlei. Veremos como será a pesagem de amanhã!

Bom domingo!

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Semana III - Ano II - Pesagem

Semaninha ótima: como bem, só avancei um pouquinho 2 dias mas bem pouco, nada de exagero; fui a academia 5 dias e como resultado na balança: SÓ  100 gramas eliminadas!

Imagina a revolta da pessoa.

5 dias na semana fazendo 50 minutos de aeróbico certinho!
5 dias comendo no máximo 1200 calorias.
1 dia cheguei as 1600 e outro nas 2000, nenhum absurdo sendo um dia.

Mas eliminar SÓ 100 gramas é para MATAR um.

Por outro lado: fiz minhas medidas como faço toda semana e há um bm tempo que não via os números baixando nas medidas.

Quadril  -2 cm
cintura  -2cm
Coxa  -2 cm

O resto das medidas se mantiveram. Estava com as mesmas medidas desde sempre este ano e hoje pelo menos isso mudou.

Então estou revoltada com o peso, mas não vou reclamar tanto asssim.




sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Roupa objetivo

Tenho duas roupas objetivo: uma à longo prazo e outra a curto prazo. Hoje resolvi fazer uma foto da minha roupa à curto prazo: uma calça jeans que me servia perfeitamente no meus primeiros 10 meses em Portugal.


É uma calça clarinha, número 42 do Brasil da marca Roscel de Santa Catarina. Sempre gostei das calças desta marca, são confortáveis e com um corte variado.

A minha calça em especial é reta, clarinha, com um jeans meio listradinho em relevo feito um veludo, mas é bem  básica.


Ela entra, fecha, mas fica muita gordurinha sobrando hehehe =)



segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Semana II - Ano II - Pesagem

Semana chata, na verdade eu estou uma chata. Emagreci 200 gramas.

Comi mal, fiz só dois dias de academia.

Comi muito:

-quarta jantar de aniversario de amigo - lasanha;
-sexta pizza na casa da amiga;
-sábado outro jantar - nhoque;
tudo regado a vinho e os carboidratos indo direto para a bunda.

Comi uma barra de chocolate em praticamente uma dentada.

Aí domingo parei.  Depois de ir a academia passei o dia deitada, nem pensar na vida pensei. Não joguei meus joguinhos, não li blogs, não fiquei viajando no pintrest, não li meu livro. Não fiz nada. Passei o resto do dia deitada com a tv ligada, nem sei muito bem o que assisti.


A semana foi difícil e a próxima NÃO SERÁ assim. Pelo menos eu espero.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Semana 1 - Ano II - Pesagem

Semaninha de retorno ao trabalho, tentiva de dieta Dukan, retorno a academia. Uma semana de Portugal again...


Eliminado na semana 1.600 gramas. Ótimo, mas tudo devido ao radicalismo de 3 dias de proteínas puras que eu não aguentei a continuar.


Pesinho de hoje 71.300 gramas.


Por hoje é só, estou sem muita vontade de escrever. Que venha a segunda semana...

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Não Dá...


Não dá

Mais uma noite sem você
Não dá
Sou capaz de enlouquecer
Me dá
No peito um vazio
Da calor e arrepio
Vem cá
Logo vem me dá prazer
( Não dá )





É isso que eu digo depois de 3 dias só de proteínas e sem meus carboidratos da fase de ataque da dieta Dukan.

Sempre disse que privar-me das coisas que gosto é a maior tortura que eu posso ter. Não senti nada do que muita gente narra da fase de ataque: dor de cabeça, cansaço... Eu só senti falta do meu café com açúcar e meu pãozinho.

A fase cruzeiro continuaria com a tortura... não sou apta para isso. Os resultados em 3 dias foram ótimos: comecei na terça, quando pesava pela manhã 72.9kg e 3 dias depois estava pesando 71.4kg, 1.5 kg eliminados em 3 dias é o MÁXIMO, mas sou consciente que não posso radicalizar em dieta essa fase da minha vida (nem gosto de DIETA!!!).

Fase cruzeiro para mim só se for oceanográfico como pesquisadora, garanto que é a minha melhor forma de emagrecimento kkkk

Vou continuar minha vidinha: amanhã volto a academia, comprarei o que me faz falta e comerei regradinha, sem exageros, sem restaurantes e confraternizações extracurriculares :P 

Borá lá ter uma vida normal =)