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segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Mudança

Acabei de mudar de cidade, tudo em fase de adaptação. Sem internet em casa. Sem mundo virtual!!! Vamos ao mundo real: passando hoje na academia para ver as possibilidades que a cidade oferece, compras feitas e um trabalho novinho de professora universitária concursada começando!

Ahhh estou sem balança, mas devo ter voltado aos 84 quilos, só sexta vou me pesar!

Vamos a nova vida... o ruim disso é que eu e meu gordinho voltamos a morar separados, mas agora são só 120km, nada mais de 10 mil km.

Amanhã vou providenciar a minha bicicleta, a cidade é plana e moro a 1,8km do trabalho, então a bike vai agilizar a vida além de poder utilizá-la para diversão.

Que a nova vida comece!


terça-feira, 21 de outubro de 2014

Eu voltei! Não sumi!

Eu disse uqe agora ia aparecer por aqui mais seguido!

Hoje, 4 dias depois a balança disse assim: 83,300 quilos. Menos 700 gramas, sem comemorações... sabemos uqe o corpo oscila para lá, para cá, a ideia é não voltar para o lá.

Sem conseguir ainda seguir uma dieta de verdade, mas tentando mudar pequenas coisas. Um grande desafio é comer frutas diariamente, nem sei quais são as que devo comer para não contribuir  com o aumento do açúcar, mas até acredito que qualquer uma deve ser melhor que pão.

Lembrem que AMO pão... o saga!

Hoje foi dia de cortar a grama de casa, atividade física!kkkk A grama é grande, então amanhã vou cortar a outra metade. Quem acha que cortar a grama não se enquadra em atividade física, garanto que é melhor que ficar parado!

Bora lá escolher alguma coisa para fazer!


sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Mais uma vez....

Esse tempo longe de tudo isso acrescentou MAIS 4,100kg na balança! :(

Todo dia que vejo as postagens no facebook da Cíntia do blog Trocandomiudos eu penso: "tenho que voltar ao blog", "Não posso ficar sem fazer nada", "vamos toma vergonha na cara!!!"


Ontem fui ao médico, estou tentando engravidar há um tempinho e nada até agora, meus exames deram alterados: açúcar alto, colesterol alto :( Açúcar alto, sobrepeso tudo dificulta a ovulação. Aí alguém pergunta: "mas se fosse assim gorda não engravidava nunca!!" Mas a pessoa pode ter mais peso e ter tudo normal, um exemplo disso é meu namorado/noivo/marido.

A vida tá mudando em outro aspecto: fui empossada na minha Universidade e vou mudar de cidade, mais uma vez eu e o amor estaremos por um tempo morando separados, mas agora só são 120km e não mais de 10mil!


Vamos ao número da verdade: 84 quilos cravados. Vou tentar um dia de cada vez, fazer escolhas melhores e assim que o novo mês
começar eu começo a academia na cidade nova.

terça-feira, 17 de junho de 2014

Tentativa 12544654961654656....

Oi, tem alguém ai?

Estou tentando voltar!!!!

Peso de hoje - 79.9 cravado.
Vergonha na cara - ZERO
Unidades calóricas consumidas - dentro do tolerável.
Qualidade do alimento - até comi DUAS frutas + castanhas + almoço de verdade.
Será que vai dar certo? Não tá morto quem peleia... to na luta!


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Este semestre voltei a fazer uma das coisas que mais amo nesta vida: dar aulas. A correria + acomodação me fizeram não voltar a emagrecer. Trabalho em outra cidade e dependo de transporte público, isso faz com que eu beba pouca água (não tem banheiro no ônibus para eu fazer xixi), além de beber pouca água estou comendo enm grandes intervalos de tempo e comendo mal.

Voltei a tomar refigerante (droga!)
Como muito pão no lugar de almoço e algumas vezes lanches.

Nem com toda a loucura do amor fazendo dieta eu me empolguei (ele emagreceu quase 30 quilos \o/ )

Preguiça, cabeça cheia com outras coisas e desculpas esfarrapadas não me ajudaram neste tempo.

Atividade física é ZERO. Quando caminho tenho ficado cansada e isso começa a me preocupar, então vou ver se consigo voltar a ter uma vida mais saudável.

Bom era isso por hora...


Será que alguém vai aparecer por aqui? Bjus se apareceu!

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Sumidinha

Sumi, mas não desisti. Não me comportei, minha relação com o trabalho que não quero continuar e comer para me enganar é o que tem me matado.

Não quero mais tocar numa linha do doutorado, mas ainda tenho que fazê-lo. Então eu como.

Dia 29 vou na nutricionista pela primeira vez na minha vida, veremos no que dará.

Amanhã é dia de pesagem. Ai ai ai... desespero batendo à porta!

Boa semana!

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Semana 02/2014 - Pesagem

Primeira desinchada básica aconteceu: - 2 kg esta semaninha - peso atual 79,7 kg!!!

Feliz!

O noivo/marido/amor esta de dieta também, assim os dois não estão saindo para comer bobagens o que ajuda muito na nossa dieta.


Saldo até agora em 2014 - eliminados   3,100 quilogramas!


Hoje tem desafio: aniversário de uma amiga em infância que a mãe só faz delícias em festinhas para a casa. Salgadinhos e canapés ótimos, vou comer sem culpa, tentar não tomar refrigerante e seguir em frente.

O noivo eliminou 7,500 kg até agora, sem fazer a dieta maluca que ele sempre faz, mas tentando comer melhor. Força para nós! Hoje ele tem nutricionista e no dia 29 tenho eu, será que desta vez vai dar certo?!




domingo, 12 de janeiro de 2014

Domingo

Tem dias que é gostoso estar sozinha em casa, hoje foi um dia desses. Passei o dia cuidando da casa e de mim.

Banho de creme, mão e pé feitos, corpo hidratado, casa limpa, roupa lavada!

Café da manhã, almoço e lanche da tarde feitos com cuidado, nada em exagero.

Dois episódios de Grey's Anatomy, um de The Walking Dead e agora um filminho para arrematar enquanto espero o noivo/marido/amor chegar do curso que ele foi fazer hoje e curtir o final de domingo.


sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

2014 - Um novo recomeço...

Falando no meu emagrecimento, 2012 foi um ótimo ano. Em 2013 a vida mudou, impasses, recomeços e de outubro até dezembro.

A culpa não foi do tempo entre o Natal  e o Ano Novo, mas no período entre o Ano Novo e o Natal.

Comecei 2014 com exatos 82,800 quilos. NUNCA pesei tanto na vida! CHOQUEI!

Tratamento de choque é o que se precisa algumas vezes. Estou comendo melhor, longe do correto, mas fazendo mais opções melhores.

Dia 07/1/2014 o pesinho já foi 81,700 quilos, menos 1,1kg - achei o MÁXIMO! Voltar a fazer melhor ajuda muito!


O noivo entrou na dieta: está comendo direitinho, as atividades físicas começam em breve! Eu e ele parados por enquanto.

Agora tenho um Instagram para a minha dieta  @comoalface , sigam lá!

Desejo um 2014 magro e maravilhoso para todas!